Online: 247 Witaj, zaloguj się do naszego serwisu lub zarejestruj się i załóż bloga!

Kto z was Biega?

Odpowiedz
Autor Post
djp4koo
djp4koo
Postów: 51

Napisany: 29.07.2009 18:47

Czy ktos z was biega dla satysfakcji czy schudnac i jakie sa efekty po bieganiu?:)
Karolciia
Karolciia
Postów: 11

Napisany: 29.07.2009 19:35

Ja kiedyś biegałam, ale nie żeby schudnąć, bo nie widziałam różnicy ;d

Tak o dla lepszej kondycji xDD

pzdr ;)

Dopiero zaczynasz? , biegasz dla satysfakcji, czy żeby schudnąć ? ;p

Post edytowany 3 razy, ostatnio 29.07.2009
rakuuu
rakuuu
Postów: 1

Napisany: 29.07.2009 20:09

Dopiero po 20 minutach biegu zaczyną sie spalać tkanke tłuszczową ;]
a najpierw trzeba być w stanie przebiec te 20 minut xD
ja biegam bo musze ;p przygotowania do sezonu koszykarskiego ;] 15-20 km.
w czasie wysiłku wydzielaja sie endorfiny które łagodzą ból i daja uczucie radości :)

Post edytowany 1 razy, ostatnio 29.07.2009
djp4koo
djp4koo
Postów: 51

Napisany: 29.07.2009 21:11

aha ja biegam dla satysfakcji i dla kondycii;P

i biegam 30min;P

placzaniola
placzaniola
Postów: 133

Napisany: 01.08.2009 16:22

ja kiedys biegalam w zawodach w lekkiej atletyce ale teraz juz mnie sie nie chce i ne mam tyle sily co kiedys :P:P teraz wole plywac kocham to :P:P:P
NieTwojaKotku
NieTwojaKotku
Postów: 8

Napisany: 13.08.2009 20:05

Ja biegam żeby kondycje poprawić przede wszystkim :)
WieszJakJaCieLubie
WieszJakJaCieLubie
Postów: 163

Napisany: 15.08.2009 14:26

ja biegam jak mi sie przypomni.
korner123
korner123
Postów: 21

Napisany: 29.10.2015 15:07

Ja biegam, ale stusuję bieżnie treningowe, takie jak te: http://e-candy.pl/21656-bieznie Dzieki temu jest uniezalezniona od warunków atmosferycznych i pogody co mi sie osobiście bardzo podoba. Jak pada nie zawsze chce mi sie gdzieś wychodzić,a tak mogę bez żadnych ograniczeń ćwiczyc w domu.

Napisz odpowiedź

Musisz być zalogowany, aby móc odpowiadać na tematy.
© 2021 LookMe.pl, wszelkie prawa zastrzeżone. Wszelkie materiały w profilu są własnością użytkowników, którzy zaakceptowali regulamin. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za zamieszczone materiały. Strona wygenerowana w 0.0475 s, cache: 2, zapytań do bazy: 4, core: 54 Agencja Reklamowa