Kaloryferek;D
Odpowiedz| Autor | Post |
|---|---|
djp4kooPostów: 51 |
Napisany: 09.04.2009 19:09 WItam:) Cwiczy ktos na brzuch tak zwany Kaloryfer;D? Jakie cwiczenia robicie? |
|
|
|
Don007Postów: 120 |
Napisany: 09.04.2009 19:21 grzbiety,brzuszki, przysiady:) i duzo innych. poszukaj kolego zestawu cwiczen dla tych partii miesni w necie.
|
terpsychoraPostów: 789 |
Napisany: 10.04.2009 12:20 Hah jak trenowałam gimnastyke i akro, to miałam kaloryfer tak samo od siebie xD teraz niestety zanikł . Brzucha grubego nie mam raczej, ale mnie wkurza, że nie widze tych mięśni :P Polecam zwykłe krótkie brzuszki 5 razy po 30 dziennie i już po kilku dniach efekt widać przynajmniej u mnie tak było . Muszę znów zacząć, bo lato idzie wstyd sie bedzie pokazać w stroju kąpielowym :mrg:
|
AleeXKrkPostów: 6 |
Napisany: 10.04.2009 13:09 |
|
terpsychora Postów: 789 |
Napisany: 10.04.2009 13:57 No efekty daje, ale z kilkunastu osób, które znam i się za to wzięły, chyba dwoje wytrwalo do końca xD
|
|
AleeXKrk Postów: 6 |
Napisany: 10.04.2009 21:09 no prawda ciężko jest ;P
|
|
TheOnlyOneOfBlondi Postów: 10 |
Napisany: 12.04.2009 16:46 Ja często ćwicze brzuszki ;) a kaloryferka nadal nie mam , mam płaski brzuch ale jakoś nie chce sie wyćwiczyć . Trzeba dużo trenować ...
|
|
terpsychora Postów: 789 |
Napisany: 12.04.2009 18:31 To zależy chyba od organizmu . Ja poćwiczę, to już po kilku dniach mam twardy brzuch i widoczne mieśnie . Może też zależy od odżywiania? Nie wiem :P
|
|
malgoskastringi Postów: 4 |
Napisany: 12.04.2009 23:33 Ja koffam kaloryferki <3 :* :)
|
|
terpsychora Postów: 789 |
Napisany: 13.04.2009 08:53 OjEeej SupCio . NormaLNiEee ReVelkA :zonk:
|
mass1991Postów: 497 |
Napisany: 13.04.2009 15:31 o znowu jakas pani falowanka ;p
|
|
malgoskastringi Postów: 4 |
Napisany: 13.04.2009 16:20 ladńie telePsyhora pishesz:)^^
|
|
mass1991 Postów: 497 |
Napisany: 13.04.2009 22:14 haha zal ;p ;p;p;p
|
|
terpsychora Postów: 789 |
Napisany: 14.04.2009 09:55 Nieważne .Mówmy o brzuchach . No więc zaczęłam robić brzuszki. Już dwa dni. mam jeszcze zamiar zacząć biegac, bo mi trener robi wyrzuty, że nie mam kondycji . Tylko boję się, żeby mi się nogi nie umięśniły, bo to okropnie wygląda u laski. |
|
placzaniola Postów: 133 |
Napisany: 14.04.2009 14:43 moj diabełek ma ladna klate i brzusio tez ;P:P :kocham:
:* :* :* :* :* |